超簡單但好惹味的一個家常小菜！recipe from grandma 👵🏻 部位我多數買新鮮牛冧肉，可以叫街市牛肉店幫手切埋，方便快捷😹 要整到滑牛肉第一其實要肉質好、部位對，第二就係要逆紋切，等三就係醃肉方法！
▶️一定要跟足以下醃肉次序！
材料:
牛肉 300g
蔥 1大扎
蒜頭 6粒
辣椒仔 2條
西芹 1條
醃料:
蠔油 1湯匙
生抽 1湯匙
糖 1茶匙
胡椒粉 1/2茶匙
生粉 1湯匙 + 水 2湯匙 成生粉水
油 1湯匙
調味料:
蠔油 1茶匙
生抽 1茶匙
生粉 1茶匙
水 2湯匙
做法:
1) 牛肉切片，加入蠔油、生抽、糖、胡椒粉攪拌均勻！之後再加入生粉水攪拌30秒至均勻及牛肉吸收水份，最後加入油醃15分鐘！
2) 蒽切段，西芹切大粒，辣椒仔切粒，蒜頭拍扁
3) 調味料攪拌均勻
4) 中火下1-2湯匙油，加入蒜頭、蒽和辣椒仔爆香，再加入牛肉，先鋪平煎好1邊，再開始爆炒，牛肉開始轉淺色粉紅色的時候加入調味料和西芹，炒熟即成！
How to turn dining at home even better than at the restaurants💖本身book咗食steak點知又禁堂食🥱其實自己煮仲正，係倦啲係要煮囉😂今次特登買件厚切，差唔多2.5-3吋厚！咁厚嘅扒我先4邊大火煎30秒，入焗爐200度焗，再攞返出嚟大火每面煎30秒！今次呢件焗咗8分鐘！^_^
▶️frozen Japanese fries x black truffle! 入oven 焗算了，唔想開油炸，之後再加黑松露3寶炒一炒都好正
▶️牛扒要先放室溫30分鐘，用海鹽和黑椒醃一醃，可以落多啲都唔怕
▶️火同油超熱先好放落去煎！煎後期可加蒜頭、牛油同Herbs會再香d，之後再不斷淋呢啲牛油落牛扒表面！煎個時唔好手多反黎反去！太厚就入焗爐，正常厚度唔駛！時間真係要睇個扒幾厚and你鐘意幾熟🤭
▶️煎好rest至少5分鐘先好切，肉汁先會鎖住
#betiskitchen牛 #betiskitchen西式
我好鍾意炆牛腩♥️♥️♥️今次用咗牛坑腩🥺煮到好淋嘅牛腩真係好好食🥸柱侯醬用咗呢隻鉅利醬園柱侯醬！本地制造💞好好食！牛腩向街市買！我鐘意食少肥！白蘿蔔可以買日本白蘿蔔，清甜好多💞堆香料都係街市買！如果如果真係唔想特登買都得嘅，但係味道會冇咁有層次😆Inspired by HKUAA🙈畢咗業咁多年👵🏻而家要去申請返張會員証🙈
▶️炆個時係用LC，之後轉返砂鍋上碟！純粹太耐冇用過😆
▶️牛腩唔好切得太細件！因為之後炆係會縮水！水要蓋過所有牛腩！否則炆唔淋！
材料:
牛腩 1斤 (切件)
白蘿蔔 1條
柱侯醬 2湯匙
水 600ml
冰糖 1湯匙
蠔油 1湯匙
薑 2片
乾蔥頭 2粒 (切碎)
八角 2粒
桂皮 1條
香葉 3塊
草果 1粒 (拍扁)
蔥 適量
做法:
1) 鍋子加入室溫水，加入牛腩開大火, 水滾之後校中大火繼續滾5分鐘去血水，取出撈起瀝乾，以凍水洗淨
2) 蘿蔔刨皮，切厚片
3) 燒熱油鑊，下薑片和乾蔥碎，用大火爆香1分鐘，再加入柱侯醬和蠔油爆香20秒！之後倒水和冰糖！滾後下牛腩！
4) 水再滾後將火力轉細至微滾加蓋煮45分鐘，之後再加入白蘿蔔繼續煮45分鐘！期間如果唔夠水就要加返啲熱水！熄火焗15分鐘！再煮多15分鐘，撒下少許蔥花即成！如果覺得唔夠味可以落少少鹽💞唔夠厚身可以加少少生粉水💞
Last post of my Thai cooking series💞沙律唔一定係清淡！呢個牛扒泰式沙律好開胃♥️重點係材料做法簡單！但係又好有營養👏今次用咗 @lecreusethk 新出的Mesh Collection😚
🇹🇭 inspired by @fschiangmai cooking class few years ago ✨ Pic 9&10
▶️話說我唔太喜歡食生的車厘茄，所以我煎一煎乾葱頭、車厘茄同紅尖椒😅可以skip🤪
材料: (2人用)
牛扒 1大塊
沙律菜 適量
青檸 1個
青瓜 1條
薄荷葉 適量
車厘茄 8粒
紅尖椒 1條
乾蔥頭 2粒
花生碎 適量
醬汁: （自己試味再調教合適口味😌)
魚露 1湯匙
糖 1茶匙
水 1湯匙
青檸汁 1湯匙
辣椒碎 1茶匙
做法:
1) 乾蔥頭切碎，車厘茄切半，紅尖椒切條，牛扒用海鹽、黑胡椒和少少魚露醃10分鐘
2) 熱鍋下油，牛扒大火煎好一半，再翻去第二邊煎至自己喜歡的熟度！切忌翻來翻去！我每邊煎了1分40秒左右！但每塊牛扒厚度不一樣！自己衡量🤣
3) 煎好後休息5分鐘才切開！可鎖住肉汁！
4) 醬汁攪拌均勻，再加入所有材料即成！
#betiskitchen東南亞#betiskitchen牛
<純分享>
個日向supermarket見到和牛半價
再加我有shopping coupon再半價
我實在太精明 $200買左呢一大塊🤪
我: 我想shabu shabu
👦🏻: 好丫 你決定啦
拎左牛肉薄片之後
👦🏻: 其實我想食扒 好似食得飽啲
😓😓😓😓
Anyways 順老細意😌
2邊加少少海鹽同黑椒，大火煎一煎兩邊^_^
三文魚子配豆腐
日本椰菜絲沙律
亂炒雜菜
加牛角飯紫菜再加隻蘭王蛋
講時講
話說姐姐又fake我 將普通蛋放咗入蘭王蛋盒內面🤦🏻♀️
Inspired by… a piece of wagyu steak🙃
#betiskitchen日式#betiskitchen牛
今次用了Le Creuset 的18cm cocotte去煲😋全新日系wagawa系列！同呢個日本菜式好襯😍飯類菜式我最鐘意用LC，因為可以鎖住熱力同保溫極強！食材可以均勻受熱！煮完之後再上蓋焗就好容易可以整到飯焦🤪個飯真係太好食🤭唔使10分鐘俾👦🏻食哂🤨
▶️煲飯的湯要用木魚高湯，我用快速木高湯包嚟煲個湯底好方便！放入去水到煲5分鐘就完成♥️日式超市亦都有木魚湯粉！或直接用木魚碎去煲個湯底都好簡單！
▶️和牛不用煎到太熟！切粒後都會放返入個飯到再焗！而煎和牛的油可以倒入煮好的飯面，會好香😙
材料:
日本米 2米杯
木魚高湯 2米杯 （和米 1:1比例)
和牛 150-200g
日本本菇 50g
日式醬油 1湯匙
味醂 1湯匙
清酒 1茶匙
海鹽 適量
黑胡椒 適量
蔥花 適量
三文魚子 (optional)
做法:
1) 米先洗乾淨，本菇去尾部，拆散備用
2)鍋中加入米，柴魚高湯、醬油、味醂和清酒攪拌均勻，然後再加入本菇攪拌均勻，開中火，湯滾後轉細火加蓋煮15-20分鐘或至飯乾身，再轉大火1分鐘後熄火，焗5分鐘
3) 牛扒兩邊灑上海鹽和黑椒，然後平底鑊下油，大火把牛扒每邊煎60-90秒，牛扒取出後休息5分鐘，後然將牛扒切粒
4) 把牛扒粒鋪在飯上面，再加上少許煎牛扒的油，然後再灑上蒽花和三文魚子，加蓋焗1分鐘後即成
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#LeCreuset陪你偽旅遊
#在家自製日本小旅行
#LeCreusetWagara
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好好食💛重點係易整過酸菜魚！但係又有個種味道！今次用左九龍城嘅手切肥牛，好好食❤️野生椒向街市雜貨店多數都會有！酸酸辣辣，個湯底都好正，可以用嚟再煮返麵食💕
▶️牛肉要先分開煮到8成熟！如果加埋入去酸菜湯到煮就會唔夠清，因為會有血水
材料:
肥牛 250-300g
金菇/本菇 50g
鹹酸菜 100g
野山椒 10隻
指天椒 5隻
蒜片 1湯匙
薑片 4片
水 500ml
滾油 3湯匙
芝麻 1湯匙
青辣椒 2條 (optional)
芫荽碎 1湯匙
調味料:
生抽 1茶匙
蠔油 1湯匙
糖 1茶匙
鹽1/2茶匙
牛肉醃料:
紹興酒 1/2茶匙
糖 1/2茶匙
生抽 1/2茶匙
做法:
1) 牛肉下醃料拌匀醃5分鐘，菇洗淨和切去根部
2) 酸菜洗淨後切去尾部，再切粗條，指天椒、乾辣椒和野生椒切粗條
3) 清水煲滾後，分別加入菇和牛肉煮至8成熟，拿起備用
4) 熱鍋下油，加入薑片和蒜片炒香，再加入酸菜、野山椒，紅尖椒2分鐘，倒入水煮滾後加入調味料煮5分鐘，然後加入牛肉和菇煮熟關火，灑上芫荽、芝麻、青辣椒粒和辣椒碎，最後淋上滾油即成！
連續整左2晚，因為方便又健康😂但係第二晚用返前一晚餘下的飯再包，就包得無咁好睇，都係要即日煮好既飯先包得😓唔算有咩食譜，不專業分享下，我都係將自己喜歡的材料包埋一堆😎點捲可以上YOUTUBE睇下VIDEO♥️
材料: (包到4條左右)
柴菜8張 (其中4張cut開1半)
米 2杯
牛肉薄片 200g
紅蘿蔔 1條
青瓜 1條
菠菜 2扎
紫椰菜 1/4個
白芝麻
麻油
鹽
做法:
1) 煲好的飯加入1/2茶匙鹽、1湯匙麻油、1湯匙白芝麻攪拌均勻 (鐘意重口味可以落多啲鹽)
2) 紅蘿蔔㓟皮切條，熱鍋下油加少少鹽炒熟
3) 菠菜用滾水煮熟，隔走水份，加入少少麻油和醬油攪拌均勻
4) 青瓜切條，生菜洗淨、紫椰菜洗淨後切絲再加少少鹽攪拌均勻
5) 熱鑊下油加入牛肉片，煎至6成熟再倒入少少燒肉汁煎熟
6) 壽司竹蓆上先鋪上1張大紫菜，輕輕放上一層白飯，再在中間放上半張紫菜，然後再放上椰菜、紅蘿蔔、青瓜和菠菜，再放上生菜，然後牛肉片，小心地捲在一起，再按壓數下，便可切成一件件的飯卷，倒上少許白芝麻即成
白色情人節🤍向屋企簡簡單單整返塊牛扒食下❤️今次我牛扒用左澳洲和牛！再加入牛扒調味粉！全無味精和人造色素！用鹽、蒜粉、黑椒等不同香料混合而成，就咁平均地曬係牛扒個面度！再攞去煎就搞掂！好方便！效果好好！香過平時就咁落鹽同黑椒😌
▶️煎牛扒，要大火整熱左個鑊同油份，先好落牛扒，我呢個厚度每邊煎左1分鐘左右！
⭐️香煎牛扒⭐️
材料:
牛扒 2塊
蒜頭 3粒
Rosemary 2條
牛油 2湯匙
油 適量
醃肉粉 2湯匙
1) 牛扒平均地曬上醃肉粉，蒜頭拍扁
2) 大火下油，加入蒜頭和Rosemary放在一邊 (出味用)，再下牛扒煎好一邊，之後加入牛油，翻去第二邊再煎至自己喜歡的熟度！切忌翻來翻去！
3) 煎好後休息5分鐘才切開進食！可鎖住肉汁！
⭐️蘑菇紅酒汁⭐️
材料:
蘑菇 200g
蒜蓉 1湯匙
牛油 30g
紅酒 120ml
雞或牛湯 120ml
麵粉 2湯匙
黑椒 適量
海鹽 適量
糖 1茶匙
做法:
1) 蘑菇切片，熱鍋下牛油，把蘑菇炒5分鐘，加入蒜蓉炒1分鐘，加入麵粉，攪拌均勻，再倒入高湯和紅酒，煮滾後轉細火，加入調味料，汁煮至濃厚即成
其實我係第二次整，上一次整已經係兩年前😹今次咁啱喺超級市場見到和牛半價，但前排先食過煎牛扒😍所以搞吓新意思🤔其實真係超級易整，不過我最唔鍾意就係開油炸嘢！但係整完之後覺得係值得嘅！因為真係好好味🇯🇵🥩🇯🇵🥩我忘記買日式豬扒汁，就咁攞咗燒肉汁代替算😅
▶️我呢兩件係炸左1分鐘30秒！我覺得啱啱好！rare🥸 very rare 1分鐘 medium well 2分鐘
▶️牛扒唔好太薄又唔好太厚，否則好易太生又或者太熟，可以買一件大嘅牛扒切半或者兩件細嘅都OK
材料:
和牛 1扒 (大約2片麵包大小)
麵包 4件
蛋 1隻
麵包糠 1杯
麵粉 50g
油 400ml
日式炸豬扒汁 適量
做法:
1) 麵包入焗爐輕輕烤至金黃，如果烤太耐就好硬，小心😂
2) 蛋打發好放在碟中，麵粉和麵包糠都分別放在碟中 (唔好放在碗！因為好難將成塊牛扒平均沾上)
3) 牛扒輕輕鋪上少許鹽和黑椒，如有需要可以切開一半！總之塊牛扒要同件包嘅大小差不多！
4) 熱鍋下油，190度，中大火！可以放一粒麵包糠入去試吓油得未！如果浮返上嚟即係得！
5) 同一時間！牛扒先兩邊沾上少許麵粉，在沾上蛋漿，最後沾上麵包糠！即刻攞落去炸！炸1分鐘30秒左右！中途可以反件牛扒一次
6) 面包每邊搽上炸豬扒汁，中間放入牛扒，切半即成
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