Last post of my Thai cooking series💞沙律唔一定係清淡！呢個牛扒泰式沙律好開胃♥️重點係材料做法簡單！但係又好有營養👏今次用咗 @lecreusethk 新出的Mesh Collection😚

🇹🇭 inspired by @fschiangmai cooking class few years ago ✨ Pic 9&10
▶️話說我唔太喜歡食生的車厘茄，所以我煎一煎乾葱頭、車厘茄同紅尖椒😅可以skip🤪

材料: (2人用)
牛扒 1大塊
沙律菜 適量
青檸 1個
青瓜 1條
薄荷葉 適量
車厘茄 8粒
紅尖椒 1條
乾蔥頭 2粒
花生碎 適量

醬汁: （自己試味再調教合適口味😌)
魚露 1湯匙
糖 1茶匙
水 1湯匙
青檸汁 1湯匙
辣椒碎 1茶匙

做法:
1) 乾蔥頭切碎，車厘茄切半，紅尖椒切條，牛扒用海鹽、黑胡椒和少少魚露醃10分鐘
2) 熱鍋下油，牛扒大火煎好一半，再翻去第二邊煎至自己喜歡的熟度！切忌翻來翻去！我每邊煎了1分40秒左右！但每塊牛扒厚度不一樣！自己衡量🤣
3) 煎好後休息5分鐘才切開！可鎖住肉汁！
4) 醬汁攪拌均勻，再加入所有材料即成！

#betiskitchen東南亞#betiskitchen牛

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改良版🫡唔好以為整一隻雞好複雜！其實好方便！醃一晚之後第二日一入焗爐焗好就食得😙雞皮要香脆，必須要最後用高溫焗15分鐘❣️雞向超市買全隻冰鮮雞就得🐔今次用咗隻叫玉米雞，肉質好juicy油脂豐富！同出嚟顏色好靚！
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▶️香茅醃了在雞表面之後，焗之前要認真地整返走！否則好易燶🙈！雞翼尖可以包一包錫紙，因為雞翼尖超易燶！不過我太懶冇做到😂
▶️如果時間許可，可以放入焗爐之前，把雞放在架上風乾一下個雞皮，這樣雞皮效果更加脆身！
▶️如果想外觀好一點，可以用繩紮起雞脾位置but I don’t care🤪💕
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材料:
雞 1隻
香茅 5支

醃料:
老抽 1湯匙
魚露 1湯匙
麻油 1茶匙
米酒 1茶匙
生油 1湯匙
海鹽 1湯匙

做法:
1) 香芧只用白色莖，切碎備用
2) 醃料攪拌均勻
3) 雞洗淨後抹乾！去頭去頸去雞腳！內外塗上醃料！雞內外放上香茅碎！放入雪櫃醃一晚！有時間可以焗之前，把雞放在架上，在室溫中風乾一下雞皮
4) 把焗爐預熱至攝氏150度烤45分鐘，中途掉轉兩次令烤色更均勻！然後轉攝氏220度烤15分鐘烤脆雞皮！
5) 焗好之後！等冇咁熱，可以用手撕下雞肉或斬件上碟

#betiskitchen雞#betiskitchen東南亞

Highly recommended recipe! 👦🏻食咗一次即刻要求我聽日再煮😆(But I won’t🤪) 醬料用咗冬陰功湯醬同泰式辣椒膏！再加埋蝦頭啲蝦汁！好鮮甜！❣️尋日去咗食意大利紅蝦意粉，即刻諗到可以整泰式蝦意粉😹蝦我用咗一隻特大虎蝦放面 (其實純粹上一次食淨)！另外用咗marketplace急凍虎蝦🦐好方便！

▶️可以用油煎香蝦頭，壓出蝦汁！再開始落油乾蔥頭✨

材料: (2人用)
意粉 200g
大蝦 8-10隻
秀珍菇 8隻
車厘茄 8粒
乾蔥頭 2粒
紅尖椒 1條
冬陰功醬 1湯匙
泰式辣椒膏 1湯匙
忌廉 100ml
牛油 1湯匙
橄欖油 適量
魚露 1湯匙
芫荽 適量
青檸 一個

做法:
1) 燒滾熱水加1湯匙鹽，意大利粉按包裝指示減2分鐘來煮至Al Dente質感
2) 乾蔥頭切碎，車厘茄切半，紅尖椒切碎，大蝦去殼和去腸！留蝦頭備用！
3) 熱鍋下油，加入大蝦煎至9成熟，再加入少少鹽和黑椒！盛起備用！
4) 燒熱油鑊中火下牛油再加適量橄欖油，加乾蔥和紅尖椒炒香，再加入菇和車厘茄炒1分鐘，再加入冬陰功醬和辣椒膏，加入意粉攪拌，轉小火加入淡忌廉攪拌均匀至醬汁變稠，再加入魚露調味，放上芫荽和青檸即成

#betiskitchen西式#betiskitchen意粉#betiskitchen東南亞#betiskitchen海鮮

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NEW IDEA💡嚟緊連續幾個post都會係簡單泰國菜♥️又買到靚靚花甲！超簡單用泰國辣椒膏同金不換就吵到一個餸🤪呢支泰式辣椒膏係整泰國菜必備！少辣帶甜！向大部份嘅東南亞雜貨店可以買到！炒花甲要大火快炒！我個人鍾意直接炒唔會將花甲先出水😶

材料:
花甲 1斤
蒜頭 2瓣
指天椒 2條
紅尖椒 1條
金不換 (Basil) 20g

調味料:
泰式辣椒膏 1湯匙
魚露 1茶匙
蠔油 1茶匙
糖 1茶匙
水 2湯匙

做法:
1) 花甲放入鹽水略浸！蒜頭拍扁、指天椒切粒、紅尖椒切條、金不換把葉取下！
2) 熱鍋下油，先爆香蒜頭、指天椒和紅尖椒，再倒入調味料炒香！轉大火加入花甲炒約2分鐘至開口！(如果太乾可以落多少少水)
3) 最後加入金不換快炒30秒即成

#betiskitchen東南亞#betiskitchen海鮮

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今日見好天😆一時興起就去九龍城買餸🌟對呢個地方又愛又恨 好多嘢睇好多正嘢
但係好難搵車位而$$係貴啲😅行開泰國店就諗起好耐無整過泰國菜😌呢個紅咖喱👦🏻大讚🥰超易整！20分鐘一定搞掂！仲要唔駛囤積多餘嘅醬料😆可以配白飯或naan或麵包食💕

▶️唔用蝦，用雞肉或鴨肉都OK！今次買咗隻澳洲冰鮮大虎蝦！肉質爽甜彈牙！我煎咗個蝦頭做裝飾♥️
▶️加咗龍眼好特別！清新果香好配咖喱！唔用龍眼可以加菠蘿或者荔枝

材料:
紅咖喱醬 1包 70g
大蝦 6-8隻
椰奶 400ml
水 100ml
龍眼 10粒
車厘茄 8粒
檸檬葉 4塊 (撕開一半)
魚露 2茶匙
Palm sugar/ 糖 4茶匙
金不換 適量
裝飾: 紅尖椒/ 青檸 / 花生碎

做法:
1) 大蝦去殼去腸，車厘茄切半，龍眼肉去殼去核
2) 熱鍋下油，加入紅咖喱醬炒香，再分2次加入椰奶，再加入水、車厘茄、龍眼、魚露和糖，再滾後將火力轉細火煮5分鐘
3) 之後轉大火加入大蝦和檸檬葉再煮3-5分鐘，然後熄火前加入金不換，再放上其他裝飾即成

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#betiskitchen海鮮#betiskitchen東南亞

幾年前向Phuket Banyan Tree上堂學🤎我次次去泰國都會上cooking class🤣個時仲會自己整埋青咖喱醬！不過成件事實在太麻煩！所以我依然用最愛的Blue Elephant 青咖喱醬！鐘意佢全天然無味精😆食完唔會口乾！配料可用泰國不同的茄子！今次無炆牛腩，整雞或蝦就最易，唔須要炆咁耐，煮熟就ok😎但炆到好淋既牛腩係好好食，下次有時間先整👌🏻⚡️夏天就會時不時想食泰國菜 🇹🇭

青咖喱醬要睇返自己個隻要加幾多水或椰奶再調教返！

材料:
靑咖喱醬 1包 (70g)
無骨雞腿肉 250g
椰奶 400ml
水 100ml
泰國茄子 70g
檸檬葉 4塊 (撕開一半)
魚露 2茶匙
Palm sugar/ 糖 4茶匙
金不換 適量
辣椒仔 1隻
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做法:
1) 雞腿肉切塊，茄子切半
2) 熱鍋下油，加入青咖喱醬炒香，再分2次加入椰奶，再加入水、雞肉、魚露和糖，再滾後將火力轉細火煮10分鐘，
3) 之後加入辣椒、茄子和檸檬葉再煮5分鐘，然後熄火前加入金不換即成！

#betiskitchen雞#betiskitchen東南亞

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第一次整素version冬陰功湯！夏日炎炎飲好清新！素雞肉用了Heura素雞肉，用埋生酮植物淡奶去取代椰奶就更健康！魚露可以用豉油去取代！呢啲材料都可以係Green Common買到🤍醬底用左我最愛的Blue Elephant冬陰功醬做底😍無味精食完唔會口渴十分十分簡單🤫

材料: (2人用)
冬陰醬 35g
水 450ml
Heura 西班牙植物雞條 – 原味 半包
草菇 8粒
車厘茄 6粒
香芧 1枝 (切段)
檸檬葉 2塊 (葉中間要撕開才香)
南薑 2小塊
豉油 1湯匙
糖 1茶匙
Califia Farms 生酮植物淡奶 – 無糖 40ml
青檸和芫荽 適量 裝飾用
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做法:
1) 水放入鍋中，加入香茅、檸檬葉、南薑和冬陰醬煮滾
2) 加入素雞肉、草菇和車厘茄煮5-10分鐘，再加入植物淡奶、糖和豉油煮多1分鐘！
3) 熄火後可加入青檸和芫荽作裝飾即成

#betiskitchen東南亞#betiskitchen素#betiskitchen湯水

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• 泰式青檸蒸海鱸🐟 𝒯𝒽𝒶𝒾 𝓈𝓉𝑒𝒶𝓂𝑒𝒹 𝒻𝒾𝓈𝒽
  
  
  一個星期Encore左2次😌因為太易整又好食！又唔會好似平時蒸魚咁悶！大家可以用其他魚如烏頭或鯛魚，我呢條游水海鱸$38 only♥️肉好滑身😗
  
  
  ▶️我鍾意多蒜蓉多蔥蓉！用攪拌機打碎會快過自己切😂
  
  
  材料:
  海鱸 1條
  薑 2片
  香茅 1枝
  青檸 2個
  牛油 1湯匙
  芫荽 1扎
  蒜蓉 3湯匙
  乾蔥蓉 2湯匙
  蔥花 2湯匙
  魚露 1湯匙
  雞湯 150ml
  糖 1茶匙
  指天椒 2隻 (optional)
  
  做法:
  1) 魚洗淨，2/3支香茅切小段，魚內放入薑和香茅段，視乎魚的大小，大火蒸10分鐘，魚蒸好後，可輕輕到走蒸魚的水
  2) 芫荽切段，留起莖部份做醬汁，芫荽葉做裝飾，指天椒切粒
  3) 熱鍋下牛油，爆香蒜蓉和乾蔥蓉，加入雞湯，再加入芫荽莖、蔥花、魚露、指天椒碎和糖煮3分鐘，再加入一湯匙青靈汁煮30秒熄火
  4) 把醬汁倒在剛剛蒸好的魚上，然後在旁邊加入青檸塊和芫荽作裝飾即成
  
  #betiskitchen魚
  #betiskitchen東南亞

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So yummy that 👦🏻 finished the rice in 10mins! 改良版👐🏻白咖哩真係好好食😋出面街食個豬扒多數係炒，向屋企整就可以用煎的方式，同用質素高一點的豬扒！建議購買中間有少少肥肉的豬扒，質地會比較鬆軟💖☺️加多隻太陽蛋好滿足☀️

Continue reading ➞ 白咖喱香茅豬扒 東南亞食譜

行過見到有包西班牙黑毛豬豬頸肉！好似幾吸引咁，就買咗佢返嚟做呢個泰式燒豬頸肉！效果十分好！肉質好爽脆😋再配埋個泰式酸辣汁！開胃💚最重要係好易整醃好之後再攞去焗就得！遲下Xmas party整都好易！

▶️Baking soda 可以用蛋白replace，或唔落都得，只係會令肉更加爽滑

材料: 
豬頸肉 300g

醃料:
椰糖/黄糖 1湯匙
生抽 1湯匙
老抽 半湯匙
胡椒粉 少許
魚露 1湯匙
油 1湯匙
Baking Soda 1/4茶匙 (optional)

醬汁:
青檸汁 3湯匙
魚露 1湯匙
椰糖/黄糖 1湯匙
芫茜（切碎）適量
乾蔥（切碎）適量
辣椒（切碎）適量

1) 把椰糖加少少水細火邊煮邊攪拌至糖融化，再加入其他醃料混合
2) 豬頸肉用叉在肉上不同位置輕輕吉一吉，咁樣可以確保焗完個豬頸肉唔會捲埋一舊
3) 加入醃料醃至少1小時或以上
4) 所有醬汁材料混合備用
5) 焗爐預熱200°C，豬頸肉放在焗網上，輕輕掃上一層油，焗8分鐘然後再反轉另一面，再掃上一層油，再焗8分鐘
6) 把豬頸肉放涼打斜切成薄片，再沾醬汁食即成

#betiskitchen東南亞#betiskitchen豬

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