🐮 𝘾𝙝𝙞𝙪 𝙘𝙝𝙤𝙬 𝙗𝙚𝙚𝙛 𝙗𝙖𝙡𝙡 𝙨𝙤𝙪𝙥
呢個湯出奇地好飲☺️主要係蘿蔔加埋芹菜去煲個湯底已經好鮮甜～再加埋彈牙嘅牛丸同埋紫菜！千祈唔好唔加炸蒜，個味道會冇咁豐富🩷滾湯嚟講15分鐘有得飲 ，熱辣辣已經好開心😍我勁鍾意食牛筋丸！彈牙爆汁😬
潮式蘿蔔紫菜牛丸湯 湯水食譜
湯水
蕃茄薯仔蘿蔔煲豬骨 湯水食譜
🍅 𝙏𝙤𝙢𝙖𝙩𝙤 𝙥𝙤𝙩𝙖𝙩𝙤 𝙘𝙤𝙧𝙣 𝙥𝙤𝙧𝙠 𝙨𝙤𝙪𝙥
我最愛嘅家常湯第一位👑因為材料勁簡單買到同埋勁易煲💓(不過我姐姐都係煲得唔好😭)而且小朋友超級鍾意🙂↔️有營養又簡單～但係要煲到香濃味道，一定要煎一煎豬肉同蕃茄！然後趁熱撞滾水😍
蕃茄薯仔蘿蔔煲豬骨 湯水食譜
🍅 𝙏𝙤𝙢𝙖𝙩𝙤 𝙥𝙤𝙩𝙖𝙩𝙤 𝙘𝙤𝙧𝙣 𝙥𝙤𝙧𝙠 𝙨𝙤𝙪𝙥
我最愛嘅家常湯第一位👑因為材料勁簡單買到同埋勁易煲💓(不過我姐姐都係煲得唔好😭)而且小朋友超級鍾意🙂↔️有營養又簡單～但係要煲到香濃味道，一定要煎一煎豬肉同蕃茄！然後趁熱撞滾水😍
木瓜蘋果雪耳魚尾湯 湯水食譜
𝙋𝙖𝙥𝙖𝙮𝙖 𝙖𝙥𝙥𝙡𝙚 𝙛𝙞𝙨𝙝 𝙩𝙖𝙞𝙡 𝙨𝙤𝙪𝙥
Weekly soup idea✨ 有補水保濕亮膚功效😍雪耳富含多醣體，能幫助肌膚鎖水🙂↕️木瓜與蘋果含有維生素C與抗氧化成分🩷魚尾提供優質蛋白質與膠原前驅物，搭配雪耳的多醣，有助皮膚修復與維持彈性～女人要多多飲湯🧏🏻♀️
冬瓜淮山薏米粟米湯 中式湯水
🌼 𝘾𝙝𝙞𝙣𝙚𝙨𝙚 𝙨𝙥𝙧𝙞𝙣𝙜 𝙨𝙤𝙪𝙥
春天天氣都非常潮濕，呢排成日都眼腫面腫，一定要飲返個春天去濕湯水😬💕冬瓜與薏米皆有利水作用，能幫助排除體內多餘水分，改善水腫！排毒美顏🧏🏻♀️冇影煮食過程，又係執料俾姐姐煲！🤣
豬肚花膠紅棗雞湯 湯水食譜
❣️ 𝙋𝙤𝙧𝙠 𝙨𝙩𝙤𝙢𝙖𝙘𝙝 𝙛𝙞𝙨𝙝 𝙢𝙖𝙬 𝙘𝙝𝙞𝙘𝙠𝙚𝙣 𝙨𝙤𝙪𝙥
非常滋潤養顏補血的一個湯水！雞肉與紅棗能補氣補血💕再加入花膠有美顏功能🤎仲有一個鐘頭已經煲到好靚好好飲嘅顏色🤗一定一定要買急凍豬肚！方便勁多洗一洗切一切就煮得🩶呢一隻好爽口～大家可以加入白胡椒粒一齊炒豬肚，不過我諗住俾小朋友飲，所以冇加到白胡椒粒～
雪梨沙參玉竹響螺湯 湯水食譜
𝘾𝙝𝙞𝙣𝙚𝙨𝙚 𝙨𝙤𝙪𝙥
呢排天氣好乾燥～呢個湯水有養陰清熱和潤燥生津效果🩶煲出嚟好濃😗多數weekend就會執好煲湯材料俾姐姐煲(☻-☻)今次我新鮮雪梨同埋雪梨乾都有落到💞
合掌瓜雪梨淮山粟米湯 湯水食譜
𝘾𝙝𝙞𝙣𝙚𝙨𝙚 𝙎𝙤𝙪𝙥
非常滋潤的秋冬簡易家庭湯水💖一家大細都適合飲用～聖誕假期食得太多油膩嘢🥹好容易喉嚨唔舒服同埋咳！最好飲返個中式靚湯補一補🧏🏻♀️
合掌瓜蘿蔔淮山豬骨湯 湯水食譜
𝘾𝙝𝙞𝙣𝙚𝙨𝙚 𝙎𝙤𝙪𝙥
春天湯水推薦🌼呢期天氣好潮濕🫠成日都好眼瞓好倦！呢個湯水好滋潤同埋有祛濕功能😌合掌瓜有增強體抗力，利尿祛濕，降壓降血糖等作用！落咗新鮮淮山同埋蓮子去煲嘅湯會更加香濃！
椰子竹笙雞煲 中式食譜
𝑪𝒐𝒄𝒐𝒏𝒖𝒕 𝒄𝒉𝒊𝒄𝒌𝒆𝒏 𝒑𝒐𝒕
Comfort dinner at home☺️椰子雞其實勁簡單！想個湯底鮮甜一定要全部用新鮮椰子水！之後基本上唔需要任何調味料😚今次仲整咗臘味煲仔飯，同埋泰式香茅雞腳💚醬料: 沙薑，辣椒，豉油，海南小柑桔(☻-☻)
Beti's Kitchen 簡易食譜分享 