花膠椰子雞湯 中式湯水食譜

花膠椰子雞湯


其實我成日都煲湯,但係好少影到張好少少既相,所以post都唔想post😅 椰子有助清燥熱、止咳功效、滋陰補腎、潤肺養顏、強壯身體機能作用☺️ 今次用左性價比好高的鱈魚膠 煲湯絕對夠用💕

材料
椰子1個(水份留起備用)
雞1隻(可叫雞檔代去皮)
花膠4-6件 (先浸發)
杞子 一湯匙
紅棗 6粒
水3公升

做法
1)雞汆水備用斬大件雞 (如果唔去皮個湯會好油,不過雞味又重d,所以我多數去一半皮,倒湯飲時再用隔油器隔走油)
2)杞子和紅棗浸洗,椰子肉切條
3)待水滾後加入所有材料 (除了花膠和椰子水),用大火煲45分鐘,轉中火煲45分鐘,然後加入花膠和椰子水再煲15分鐘即可加鹽調味

蓮節日月魚烏雞響螺湯 Chinese Soup 食譜

蓮節日月魚烏雞響螺湯

蓮節日月魚烏雞響螺湯
功效:滋陰、補腎、健脾、明目。

話說我發現我記錄留食譜都係為自己😅可以記得煮過乜下次唔駛諗煮乜

材料(4人份量):
水 12碗
烏雞 1隻
急凍螺頭 2隻
日月魚 10條
章魚 1隻
蓮藕 1條
陳皮 2片
蜜棗 2粒
紅棗 4粒
黑豆 1/2兩
桂圓 1/4兩
薑 2片

做法:

1. 急凍螺頭和烏雞,洗淨、去內臟,汆水凍水撈起備用。章魚和日月魚用暖水浸軟和洗淨。
2. 蓮藕刨皮切件備用。
3. 蜜棗洗淨, 桂圓和黑豆洗淨後浸軟。
4. 將所有材料放入煲內,加滾水12碗以大火滾5分鐘後,轉細火煲2小時,即可享用。

蓮節日月魚烏雞響螺湯
蓮節日月魚烏雞響螺湯