蘋果雪梨無花果雪耳湯 湯水食譜

分類 中式、湯水在 蘋果雪梨無花果雪耳湯 湯水食譜 發表留言
蘋果雪梨無花果雪耳湯
蘋果雪梨無花果雪耳湯


清甜湯水🍎🍐唔落肉既湯都可以好好飲架！

▶️抗炎湯水，清潤補肺養顏和幫助排走身體毒素
▶️如果你啲蘋果同雪梨係好大個就唔使落咁多個

材料: (4碗)
蘋果(去皮) 3個
雪梨 (不用去皮) 4個
無花果 4粒
蜜棗 4粒
圓肉 30g
南北杏 30g
雪耳 1個
合桃/腰果 (代替豬展) 100g
水 2500ml

做法:
1) 蘋果去皮去芯切件，雪梨去芯切件，雪耳浸水15分鐘後剪去硬蒂再剪細，其他材料略浸洗
2) 水滾後加入所有材料，大火滾起5分鐘後轉細火煲約2小時，加少許鹽調味即成

發表者：Beti's Kitchen

發表迴響

在下方填入你的資料或按右方圖示以社群網站登入：

Gravatar
WordPress.com 標誌

您的留言將使用 WordPress.com 帳號。 ( 登出 /  變更 )

Google photo

您的留言將使用 Google 帳號。 ( 登出 /  變更 )

Twitter picture

您的留言將使用 Twitter 帳號。 ( 登出 /  變更 )

Facebook照片

您的留言將使用 Facebook 帳號。 ( 登出 /  變更 )

取消

連結到 %s