肉釀豆腐煲 中式食譜

肉釀豆腐煲
肉釀豆腐煲


簡單家常小菜!近排好像分享了很多西式食譜,今次介紹一個中式家常菜🥸My comfort food❤️送飯非常之不錯!今次用了黑毛豬肉、冬菇和櫻花蝦做材料,再加入布包豆腐入面煎香,然後放在湯汁上煮一煮,非常入味好吃😝 十分推薦大家做的一個有營養家常菜☺️小朋友都會好鐘意食🤪


▶️建議購買布包豆腐,因為比硬豆腐或板豆腐更為結實,釀入肉時不容易破爛,煎的時候更加易煎到金黃😎

材料:
免治豬肉 180g
冬菇 2個
櫻花蝦乾/ 蝦米仔 20g (可以不加)
蔥粒 2湯匙
布包豆腐 / 硬豆腐 2磚
芫荽 適量

湯料:
水 150ml
生抽 1湯匙
蠔油 1茶匙
糖 1/2 茶匙
生粉 1湯匙

醃料:
豉油 1湯匙
鹽 1/4茶匙
生粉 1湯匙
胡椒粉 適量
水 2湯匙
麻油 1茶匙
糖 1/2茶匙

做法:
1) 冬菇浸軟切粒,蝦米切粒,豆腐切成2cm厚度長方形備用
2)免治豬肉先加入醃料中攪拌至起膠,可用手撻數十下幫助
3) 再加入冬菇、蔥及蝦米粒,再把肉撻20下至有黏性不會散開
4) 豆腐用小匙羹在中間開一個洞,底部不要挖穿!將肉餡釀在內面,壓實和鋪平
5)燒熱油後用中大火煎至2邊金黃即成,先煎有肉的一面,再煎有豆腐的一面!
6) 另一個煲中先掃上一層油以防豆腐黏底!再把煎好的豆腐放入,倒入湯汁材料,中火煮滾後轉小火煮3-5分鐘,再放上芫荽即成

#betiskitchen中式#betiskitchen豬

零失敗檸檬蒜香雞翼 西式食譜

零失敗檸檬蒜香雞翼
零失敗檸檬蒜香雞翼



諗唔到煮乜就會煮雞翼💖前一晚醃定入味好多,第二晚直接入焗爐就搞掂,記得最尾轉高溫焗脆個皮✨或者焗之前醃1小時以上先入到味🫢用蒜片唔用蒜蓉嘅原因係,醃的時候取其蒜味,之後焗會比較容易整返走,蒜蓉會好易焗燶!加埋檸檬去焗個味好清新!檸檬最好切薄啲,放響旁邊一齊焗就得💛



▶️放入焗爐淨係放啲雞翼好了,唔好倒埋啲醃料汁入去焗,如果唔係焗唔到乾身唔會皮脆架!
▶️今次我見雪櫃有Rosemary,順手放埋入去焗!好香!

🖤Thanks @lecreusethk#MickeyMousexLeCreuset ❤️
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材料:
雞翼 10隻
蜜糖 2湯匙
檸檬 1個 (切片)

醃料:
蒜片 2湯匙
生抽 1湯匙
老抽 1湯匙
蜜糖 1湯匙
鹽 1/2茶匙
黑椒 1/2茶匙
油 1湯匙
糖 1茶匙
米酒 1/2湯匙

做法:
1) 雞翼解凍後洗淨,瀝乾水份,加入醃料醃最少2小時,過夜更入味
2) 預熱焗爐至 180°C
3) 焗盤上鋪上牛油紙,放入雞翼!蒜片和檸檬放在一旁,180°C焗十分鐘,反轉雞翼再180°C焗十分鐘,搽上蜜糖再220°C焗五分鐘,再加少少黑椒即成!

#betiskitchen西式#betiskitchen雞

🖤🤍Happy Fathers Day🖤🤍

我Daddy向我細個已經係家中神隊友
(相入面高舉雙手個位)
而家都進化做超強湊孫公公
我性格都學咗佢
好多事都親力親為
處理解決得到就盡做
父母的確十分影響
一個人的性格和成長
好在有您這個榜樣
養兒方知父母恩💖

送給Daddy & 👦🏻的禮物 就係飯一餐

各男子點評:
Daddy話好好好好食
細佬飲咗好多碗魚湯
熟客👦🏻淡淡地說了一句好食 (💢)
👶🏻大叫munmun同食咗好多魚魚

Menu:
▪️潮式浸花甲
▫️香草牛油蒜蓉焗澳龍
▪️荷葉蒸花竹蝦
▫️清蒸東星班
▪️櫻花蝦西班牙黑毛豬蓮藕餅
▫️芝麻手撕清遠雞
▪️清炒本地菜心苗
▫️奶白魚湯煲豆腐
▪️香軟煲仔白飯

P.S. 個菜心睇擺碟都知唔係我style… by👦🏻

💙

清蒸賴尿蝦 中式食譜

清蒸賴尿蝦
清蒸賴尿蝦


街市相熟海鮮檔姨姨話呢隻賴尿蝦多羔,反正好耐冇食過,買咗一斤♥️賴尿蝦我覺得新鮮清蒸最好食!清蒸賴尿蝦一定要大火,否則肉質會唔爽口淋淋的!今次我大火蒸左7分鐘左右,等無咁熱就搣殼等大家都易啲食🥺用剪刀切去頭部,然後在賴尿蝦身的邊緣,分邊各剪一刀,再在尾部的殻剪一下,便可把身的殻整個拿走!記得要超級小心!因為賴尿蝦好多尖剌,小心吉親手😹

我再煮滾雞湯加少少紹興酒方向底!加芫荽同辣椒仔!缺點係比較細隻,但真係好鮮甜同多羔🥳 Easy seafood dish!

#betiskitchen海鮮#betiskitchen中式

海蝦櫻花蝦黃金炒飯 中式食譜

海蝦櫻花蝦黃金炒飯
海蝦櫻花蝦黃金炒飯


My boys’ fav fried rice👦🏻👶🏻! 純分享下我個人經驗,家庭式小技術😌今次用咗新鮮游水海蝦!加少少櫻花蝦同埋菜心🤲🏻我煮炒飯比較喜歡先把蛋和飯攪拌均勻!今次又係用咗蘭王蛋,隻色美美的🫶🏻今次見啲海蝦蝦頭好多膏,炒飯之前特登爆香左啲蝦膏先開始炒❤️‍🔥

▶️ 炒飯切忌用鑊鏟壓飯,一定要用推的方法去慢慢把飯推散!

▶️ 沒有用隔夜飯,因為好多時會雪到太硬,即日煲的飯放在室溫放涼一會便可以,我覺得效果更佳

▶️ 熱鍋熱油有耐性炒!令飯的蒸氣揮發,就會做到粒粒分明效果!

▶️ 切忌一次過倒入大量飯去炒,因為會令到鍋中太多飯,沒有足夠的散熱空間,不能炒到乾身效果

▶️ 用電飯煲煲飯,米和水比例可以用1:0.9,後會比較乾身,更易炒

▶️ 我多數用泰國金鳳米,飯身比較煙靭
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材料:
海蝦 500g
櫻花蝦 30g
米 1米杯
菜心 6條
蛋 1隻
蔥花 適量

做法:
1) 1米杯的米用電飯煲煮成白飯,煮好後放在室溫15分鐘 (煮飯的水的份量,可以比平時少10%)
2) 海蝦去頭備用,蝦身放入滾水中,大火煮熟,拿起去蝦殼備用
3) 菜心只取菜心莖,切小粒備用
4)雞蛋打發好,加入1/4茶匙鹽和1茶匙油,再倒入白飯中,攪勻!
5)大火熱鑊下1湯匙油,(如蝦頭有蝦羔可以加入蝦頭爆香後拿起),把已混入蛋汁的飯倒在中間等30秒,之後開始不斷炒和推,要有耐性,保持大火!炒約5分鐘後加入菜心粒,繼續炒多3分鐘至乾身和粒粒分明!之後加入海蝦和櫻花蝦炒勻,加少許鹽調味即成

#betiskitchen中式#betiskitchen海鮮

爵士湯 湯水食譜

爵士湯
爵士湯


爵士湯乃西苑名菜,早兩個星期去飲茶,睇一睇Menu,突然醒起上一次煲係幾年次🫣連呢個IG都未開…🥹OK… 即刻的起心肝煲個認真湯!這個湯的典故有興趣可以wiki下!不過簡單啲來講其實係蜜瓜螺頭花膠雞湯🍈材料有啲多,不過煲出嚟真係超級好飲!感動的味道🧡仲要超級滋補,飲多點湯水養養顏🥰


▶️我個人發花膠常用浸發,因為比蒸發省時,只須一日,而其實浸發過程只會煮3分鐘,並不會流失大量膠質,大家可以自行挑選方法🥰

▶️呢包花膠在story都有提及過!大約$90一大塊,已經好厚身,食得好滿足♥️☺️向鴨脷洲大街街市購入😎

▶️蜜瓜要打成蜜瓜汁,可以用攪拌機幫手,真係無就壓成溶都得,而想味道再香啲可以準備一個魚袋,把蜜瓜皮和核一起煲!🍈
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材料:
雞 1隻
豬𦟌 半斤
雞腳 8隻
急凍螺頭 3件
花膠 2-4件
蜜瓜 半個
沙參 35g
肉竹 35g
瑤柱 6粒
薑 2片
水 2500-3000ml

做法:
1) 花膠清水浸1晚,之後用薑加小小米酒,煮一煲滾水,再放入花膠,蓋上煲蓋,中火滾約3分鐘左右關火,花膠繼續蓋上蓋浸半日
2)急凍螺頭解凍後切半,擦洗乾淨,移走內臟,雞斬開四件
3) 雞、雞腳、豬𦟌和螺頭加入凍水,煲滾後煮約5分鐘,汆水去除雜質,拿起備用
4) 鍋中加入水、雞、雞腳、豬𦟌、螺頭、瑤柱、薑、沙參和肉竹,大火滾5分鐘後轉小火煲1.5小時
5) 蜜瓜起肉,放入攪拌器打成蜜瓜汁!蜜瓜皮和核可入魚袋 (嫌麻煩可以skip)
6) 加入蜜瓜汁和蜜瓜魚袋放入湯中繼續煲多30分鐘,最後30分鐘加入花膠即成

#betiskitchen中式#betiskitchen湯水

滑蛋牛肉飯 中式食譜

滑蛋牛肉飯
滑蛋牛肉飯


Easy comfort food! English recipe at the bottom.牛肉部位我多數買新鮮牛冧肉,可以叫街市牛肉店幫手切埋,方便快捷😹 要整到滑牛肉第一其實要肉質好、部位對,第二就係要逆紋切,等三就係醃肉方法!炒滑蛋之前已經介紹過,唔再多講,可以睇返滑蛋蝦仁個post♥️
▶️一定要跟足以下醃肉次序!煎牛肉唔好多手反來反去,否則好易水汪汪🥺





材料:
牛肉 200g
雞蛋 4個
牛奶 20ml (可省略)
蔥粒 少許
鹽 少許

醃料:
蠔油 1湯匙
生抽 1湯匙
糖 1茶匙
胡椒粉 1/2茶匙
生粉 1湯匙 + 水 2湯匙 成生粉水
油 1湯匙

做法:
1) 牛肉切片,加入蠔油、生抽、糖、胡椒粉攪拌均勻!之後再加入生粉水攪拌30秒至均勻及牛肉吸收水份,最後加入油醃15分鐘!
2) 中火下1-2湯匙油,加入牛肉,先鋪平煎好1邊約1分鐘,再反轉另一個,牛肉開始轉色的時候,可開始爆炒一下,拿起備用!
3) 把蛋打入大碗裡打,加入少許牛奶和鹽拌勻
4) 大火加1-2湯匙油在鑊中,等到油好熱,倒進蛋汁和牛肉,轉小火再炒蛋,見底部蛋汁開始凝固就手快地用鑊鏟由底鏟上面,之後關火,利用餘溫重覆炒多幾下後便成,免炒得太熟,加蔥粒即成

Ingredients:
Beef 200g
Egg 4
Milk 20ml (optional)
Spring onion
Salt to taste

Beef marinade:
Oyster sauce 1tbsp
Soy sauce 1tbsp
Sugar 1tsp
White Pepper 1/2tsp
Potato Starch 1tbsp mix with 2tbsp water
Oil 1tbsp

1. Cut beef into slice, marinate the beef according to the marinade list sequence, mix until the beef absorb all the marinade, set aside for 15 mins.
2. In a bowl, add in eggs, milk and salt; whisk until smooth.
3. On a pan, add one tbsp of oil and heat over medium heat, pan fry for the beef for 1min on each side, then transfer to a plate and set aside.
4. On a pan, add one tbsp of oil and heat over high heat, add the egg mixture and the beef, when the edge of the egg starts to form, scrape your spatular along the bottom, turn off the fire and using the remaining heat to keep cooking the egg until the egg mostly set but not fully.
5. Add spring onion and sweet soy sauce, serve with rice!!

#betiskitchen中式#betiskitchen牛#betiskitchen蛋

荷葉蒜蓉鮑魚黄金飯 中式食譜

荷葉蒜蓉鮑魚黄金飯
荷葉蒜蓉鮑魚黄金飯


For my boy’s bday⭐不過其實佢生日仲未到預祝咋🤭今次用咗南非鮑魚,再用油炸香咗啲櫻花蝦放向面!炒飯其實好易,大火同有耐性係咁推,直到飯的水份無咗就會粒粒分明跳晒舞🤣蛋要炒之前同白飯攪拌均勻,再有耐性炒就得!💕但話說今次太趕時間😵相都無乜點影,飯就求其炒咗幾下收工😂要煮餐好飯真係唔應該趕頭趕命😅下次認真啲♥️♥️♥️

▶️用乾荷葉其實個味仲香同易買好多!無蒸籠就咁包向碟上蒸就得!乾荷葉可在藥材鋪或街市雜貨店買到!買一張無洞完整的!$2一張😛

▶️如果怕太大力擦鮑魚會令到肉質不夠爽口,可以先把鮑魚煮一煮才開始清潔!但我還是喜歡先清洗,之後煮30秒起肉,才再擦一擦一些邊位,因為煮過的鮑魚太大力擦好容易會爛🐦大家鍾意邊個方法都得♥️

材料:
乾/鮮荷葉 1塊
鮑魚 6-8隻
熟白飯 1.5飯杯
蛋 2隻
蔥花 適量
櫻花蝦 2湯匙 (optional)

蒜蓉汁:
蒜蓉 1湯匙
雞粉 1/4 茶匙
鹽 1/4茶匙
糖 1/2茶匙,
熟油 2湯匙

做法:
1) 荷葉洗一洗之後,放入熱水中加鹽灼一灼變軟,整乾後鋪在蒸籠上備用
2) 蒜蓉汁材料攪勻備用
3) 雞蛋打發好再加1/4茶匙鹽在白飯中,攪勻!大火熱鑊下油,把已混入蛋汁的飯倒在中間等30秒,先開始不斷炒和推!千其唔好壓!要有耐性!慢慢炒就會等到乾身同粒粒分明!炒好後將飯倒在荷葉上!
4) 鮑魚用牙刷刷乾淨!之後放入熱水煮30秒!再拿起沖凍水,用匙羹去鮑魚殼!之後去膽、腸和咀,再輕力擦一擦!
5) 鮑魚放在飯上,在鮑魚上淋上蒜汁,蓋上荷葉,可用牙籤固定,再蓋上蒸籠!滾水大火蒸6分鐘,蒸好之後再撒上蔥花和用油煎過的櫻花蝦!如果鐘意可淋上甜豉油!

#betiskitchen中式#betiskitchen海鮮

三蒽花雕焗鱈魚 中式食譜

三蒽花雕焗鱈魚
三蒽花雕焗鱈魚


其實一直都想出多一點魚類食譜,一來自己好喜歡食魚,二來就是魚好健康🐟平時多數都係就咁清蒸魚,上個星期向中菜廳品嚐過這個菜式之後,念念不忘!因為自己實在太鍾意食鱈魚,所以即刻返去研究研究!結果成品非常滿意🫣三種蒽包括美國紫洋蔥、日本京都九條蔥和本地乾蔥頭!再加入花雕酒超級好食!💕

個人喜歡在街市魚檔買鱈魚,平過超級市場,同可以切我鍾意嘅厚度✅

▶️要將鱈魚煎至乾身而不散開,必須要有適量的油,而且鱈魚要盡量印乾身!煎之前一刻才把生粉輕輕沾上,之後便要立即放入油內煎🖤煎的時候不要多手反來反去喔

▶️最後落完調味料之後轉中大火把醬汁輕輕煮至乾身,會更有風味

材料:
鱈魚 2塊
乾蔥頭1個
紫洋蔥 半個
花雕酒 1湯匙
蒽 2扎
薑 4片
生粉 適量
紅椒&芫荽 (裝飾用 can skip)

調味料:
蠔油 1湯匙
老抽 1 茶匙
糖 1/2茶匙
水 2湯匙

做法:
1) 紫洋蔥切條、乾蔥頭切碎、蒽切段!鱈魚切件,可以一開四,中間條骨不要,盡量不要切得太細件,否則好容易煎散
2) 鱈魚用廚房紙巾抹乾身,兩邊加入少許白胡椒和鹽,之後預備生粉,燒熱兩湯匙油,把鱈魚兩邊輕輕撲上生粉,之後便立刻放入油中,中火煎至2邊金黃色,約6分鐘,拿起備用
3) 熱鍋下油,加入乾蔥、紫洋蔥、蒽和薑用中火爆炒2分鐘!小心加入魚塊,然後倒入花雕酒讓酒精揮發!之後便可以倒入調味料輕輕攪拌均勻,煮至乾身即成

#betiskitchen中式#betiskitchen魚

超滑蔥油雞鎚 中式食譜

超滑蔥油雞鎚
超滑蔥油雞鎚


好味到飛起!超級滑!就咁用無激素急凍雞鎚就得♥️特登整呢個版本出嚟,等大家超方便可以煮到呢個咁好食嘅菜式😌主要係易過用全隻雞!👦🏻大讚呢個超好食✌🏻真心好簡單同方便快捷,幸福就在餐桌上♥️ p.s. 影片為了拍攝效果,油的分量是比食譜分量多的😬


▶️煮滑雞一定唔可以用大火,要全程用細火再熄火焗!我自己加咗少少黃姜粉水入去,令到顏色靚少少,可以skip

▶️想吃得方便一點可以在上碟前,將雞肉撕下來😍
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材料:
雞鎚 6隻
蔥花 3湯匙
薑蓉 2湯匙
油5湯匙
乾蔥蓉 2湯匙
芝麻 2湯匙
糖 1/2茶匙
鹽 2/3茶匙 (如不夠咸可以自己調節)
胡椒粉 1/4茶匙

浸雞:
薑 2片、蒽 2條、紹興酒 1茶匙

做法:
1) 急凍雞鎚解凍後,輕輕清洗,之後加入一茶匙鹽按摩均勻,醃5分鐘,有助去雪味
2) 凍水加入雞鎚和所有浸雞材料,開細火,水的分量一定要足夠蓋過所有雞鎚,水滾後繼續用細火,微滾的狀態下,合蓋煮15分鐘
3) 立即熄火,繼續合蓋焗15分鐘!拿起浸在凍水5分鐘備用 (嫌麻煩可以省卻這個步驟,主要是令雞皮更加爽脆)
4) 蔥花、薑蓉、糖、鹽和胡椒粉攪拌均勻!油加熱後,加入乾蔥蓉和芝麻炒香,之後便可以把這個油倒入蒽花混合物中成蔥油
5) 把蔥油倒在雞鎚上即成

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