𝘾𝙝𝙞𝙣𝙚𝙨𝙚 𝙎𝙤𝙪𝙥
春天湯水推薦🌼呢期天氣好潮濕🫠成日都好眼瞓好倦！呢個湯水好滋潤同埋有祛濕功能😌合掌瓜有增強體抗力，利尿祛濕，降壓降血糖等作用！落咗新鮮淮山同埋蓮子去煲嘅湯會更加香濃！
合掌瓜蘿蔔淮山豬骨湯 湯水食譜
湯水
椰子竹笙雞煲 中式食譜
𝑪𝒐𝒄𝒐𝒏𝒖𝒕 𝒄𝒉𝒊𝒄𝒌𝒆𝒏 𝒑𝒐𝒕
Comfort dinner at home☺️椰子雞其實勁簡單！想個湯底鮮甜一定要全部用新鮮椰子水！之後基本上唔需要任何調味料😚今次仲整咗臘味煲仔飯，同埋泰式香茅雞腳💚醬料: 沙薑，辣椒，豉油，海南小柑桔(☻-☻)
鹹蛋節瓜瘦肉滾湯 湯水食譜
𝙃𝙖𝙞𝙧𝙮 𝙢𝙚𝙡𝙤𝙣 𝙨𝙖𝙡𝙩𝙮 𝙚𝙜𝙜 𝙥𝙤𝙧𝙠 𝙨𝙤𝙪𝙥
15mins quick soup!一個簡單步驟就可以煲出金黃色的滾湯💛有時唔係下下有時間煲一兩小時的湯水，但係又想飲吓湯呢個係一個不錯的選擇🙈鹹蛋本身已經有味道，所以基本上唔使落鹽！
青邊鮑魚煲雞湯 湯水食譜
𝙂𝙧𝙚𝙚𝙣 𝙇𝙞𝙥 𝘼𝙗𝙖𝙡𝙤𝙣𝙚 𝘾𝙝𝙞𝙘𝙠𝙚𝙣 𝙨𝙤𝙪𝙥
One of my fav soup😗made this for my family earlier! 青邊鮑煲湯之後好好食！切片就咁食已經好正😊非常爽口🩷成個湯好清甜滋潤！青邊鮑有滋陰養顏補而不燥的功效😗
印度椰子合掌瓜粟米栗子湯 湯水食譜
分享一個夏天清甜家常湯水食譜☺️My baby boy finished the whole bowl of soup💫 呢個湯有滋潤解燥和健脾補肺作用😊
冬瓜章魚煲薏米 湯水食譜
冬瓜薏米瑤柱消暑湯 湯水食譜
Winter melon soup for summer🫶🏻今日share一下呢個簡單中式湯水食譜！近日都超級超級熱，非常建議大家煲呢個湯去消暑，除煩止渴和去水腫❤️小朋友都非常之適合飲用😝今次買咗個小冬瓜好清甜好好食💚
香菇娃娃菜雞肉滾湯 湯水食譜
𝙌𝙪𝙞𝙘𝙠 𝙘𝙝𝙞𝙘𝙠𝙚𝙣 𝙨𝙤𝙪𝙥 𝙬𝙞𝙩𝙝 𝙢𝙪𝙨𝙝𝙧𝙤𝙤𝙢 𝙖𝙣𝙙 𝙫𝙚𝙜𝙚𝙩𝙖𝙗𝙡𝙚
Simple chicken soup with eggs and vegetable, ready in 30mins! 簡單的一個雞湯🤭有菜有肉其實再可以加個烏冬或者面咁就可以當一餐🤍有時想簡單煮個晚餐，呢個會係一個不錯的選擇💞btw今次用了初生蟲草蛋！細細粒非常之可愛，而且營養比普通蛋豐富😋整咗四個荷包蛋放入個湯度🥚蛋吸收晒所有湯汁好好食！
奶白魚湯荷包蛋豆腐 中式食譜
$35一條魚就可以煲到一鍋超鮮甜營養滿滿的魚湯！分享埋少少貼士，一定成功☺️再加多一隻荷包蛋勁好食♥️大仔同細仔超級鍾意飲✌🏻(不過而家其實淨係在乎細仔鍾唔鍾意😂)今次用了淡水魚鰂魚🐟雖然佢係淡水魚，但勝在價錢平，而且新鮮魚煲出嚟都係好飲的，同埋一條過都比較方便😽條片影得有啲Chok太趕時間未掌握好新廚房拍攝位置🤭
花膠青邊鮑煲雞湯 中式食譜
就快新年🧧今年時間好趕…聖誕完咗冇耐就新年😅新年出返個黃金湯意頭菜食譜😋食中餐總係覺得冇湯飲唔安樂😂超喜歡飲湯💓呢隻急凍澳洲青邊鮑向街市凍肉檔買$500左右！花膠就係之前買落的花膠筒超靚🫶🏻這個湯材料比較貴，唔可以成日煲😂不過大時大節就非常之適合，一家人食得開心最重要🤭青邊鮑煲完湯之後切片食非常鮮甜！值回票價😌
Beti's Kitchen 簡易食譜分享 